Rust in je kop. Actie in je kont. Vrijheid in je leven.

Sta stil bij wat je zo druk houdt én leer hoe je meer rust, resultaat en vrijheid in je leven creëert.


Internationaal gecertificeerd coach & trainer


Professioneel

ICF PCC gecertificeerd.

Meer dan 500 uren gecoacht.

Werkend volgens ethische code van ICF.

Coachend trainer voor groepen en teams.

Aandacht

Aandacht voor jou en je doelen.

Luistert naar meer dan wat je zegt.

Van reflectie tot gerichte actie.

Betrokken en rustig met daadkracht en creativiteit. 

Beweging

Waar beweging is, is ruimte voor groei en uiteindelijk zelfs transformatie. Daarom coach ik het liefst wandelt en kun je ook fysiek aan de slag d.m.v. personal training. 

WE HEBBEN HET ZO DRUK…


En dat lijkt alleen maar toe te nemen. Sterker nog: sneller en meer lijkt gelijk te staan aan beter.


Ik geloof het tegenovergestelde. Ik geloof dat je juist door te vertragen creatiever en productiever bent en je meer verbonden voelt. Dat het bijdraagt aan je gezondheid, momenten van geluk en omgaan met tegenslag. Juist door te vertragen, kun je leren waar je jezelf gevangen houdt om vervolgens te kiezen voor wat je daadwerkelijk wil creëren – op je werk en thuis.


Het resultaat? Meer rust. Meer resultaat. Meer vrijheid.

De Makkelijke Keuze

90% tot 95% van onze keuzes zijn onbewust. En daarbij gaat ons brein graag naar ‘de makkelijke keuze’.


Beslissingen gebaseerd op ‘wel/niet’, passieve keuzes, uit oude patronen of die voldoen aan de sociale norm. We herkennen niet wanneer het genoeg is. En kennen onszelf niet goed genoeg.


Onze energie raakt steeds verder uitgeput, waardoor we in een cirkel komen van nog meer ‘makkelijke keuzes’ en dus meer druk.


Meer dan ooit is het van belang om te vertragen. Om te bepalen wat belangrijk is voor jou. Te weten, voelen en herkennen wanneer het genoeg is.


Om vervolgens in beweging te komen. Je grenzen aan te geven. En keuzes te maken vanuit jouw normen, waarden en behoeftes.


Met aandacht en veerkracht.

 

Daar ondersteun ik je graag in. Zodat je met minder doen, niet alleen meer kan bereiken, maar ook meer verbinding vrijheid ervaart. 


testimonials

DIT ZEGGEN ANDEREN

Maaike heeft mij met haar authentieke manier van "zijn" en haar manier van vragen stellen in beweging gezet.


Ze geeft het gevoel van rust en veiligheid, alles mag er zijn. Ze bracht me naar de kern en  er ontstonden andere perspectieven. Met de inzichten die ik kreeg, kwam ik eindelijk in actie 


Maaike: Je straalt uit I CARE!


Martin J. 

Door alle gesprekken die ik gehad heb, krijg een steeds beter beeld van mezelf, en mezelf in relatie tot anderen.


Het zijn veranderingen en inzichten voor het leven die ik nooit had willen missen!


Maaike is een topper en ik ben zeer dankbaar voor alles wat ik van haar heb geleerd. Ik heb een heel ander leven en ik ben nog maar 4 maanden verder…


Romana B. 

Wat waren de, veelal zonnige, wandelingen inspirerend. 

Maaike hielp me gedachten boven water te krijgen en me te laten inzien hoe om te gaan met dat 'stemmetje' in mijn hoofd. Hoe te accepteren en dingen te omarmen en hoe met een andere blik te kijken naar 'problemen'.


Maaike je bent een topper en een heerlijk persoon. Ik voel me sterk en weet wat te doen.

Bianca K. 

DIENSTEN

1-op-1 coaching

Populairste ARTIKELEN

KENNISMAKEN? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek

PCC Gecertificeerd coach Maaike Rijk